Миссия Ассоциации терапевтической фланкировки
Мы объединяем тех, кто верит, что тело и разум — единая система, а традиционное искусство владения шашкой может стать ключом к гармонии в современном мире. Наша ассоциация существует, чтобы превратить фланкировку из физкультуры в универсальный инструмент осознанной трансформации, основанный на трёх принципах:
Фланкировка — динамическая медитация нового поколения
Мы создаём пространство, где упражнения с шашкой становятся практикой светской медитации, объединяющей физическую активность и ментальную концентрацию
Как:
- Через ритмичные кольца, прокруты и балансы мы тренируем фокус внимания, учимся присутствовать «здесь и сейчас», выключая режим автопилота
Для кого: спортивные тренеры, хореографы, инструкторы mindfulness и все, кто ищет эффективный инструмент развития внимательности
Фланкировка — телесная терапия XXI века
Мы используем движение шашки как метод соматической регуляции, чтобы работать с последствиями стресса, тревожностью и хроническими зажимами
Как:
- Активируем парасимпатическую нервную систему через синхронизацию дыхания и вращений.
- Снимаем мышечные блоки, переводя их в осознанное движение
Для кого: психологи, психотерапевты, коучи, интегрирующие телесно-ориентированные подходы
Фланкировка — нейрофизиологический биохакинг
Мы превращаем упражнения с шашкой в нейрогимнастику, стимулирующую пластичность мозга
Как:
- Сложные комбинаторные элементы улучшают межполушарное взаимодействие
- Разучивание новых связок и движений создает новые нейронные связи, повышая когнитивную гибкость
Для кого: инструкторы, работающие с нейрореабилитацией, и все, кто стремится к ментальному долголетию
Кто мы?
Наше сообщество — это:
- Практики: тренеры фланкировки, преподаватели кадетских организаций, дополнительного образования, обучающие фланкировке
- Энтузиасты: те, кто практикует фланкировку для себя, чтобы управлять стрессом, прокачать фокус внимания, как «двигательную медитацию» или в рекреационных целях
- Помогающие специалисты: психотерапевты, психологи, коучи, использующие шашку как часть терапии или тренингов
Наша цель
Сделать терапевтическую фланкировку признанным методом в трех областях:
- Mindfulness 2.0 — там, где классическая медитация «сидя» не работает.
- Телесная психотерапия — для тех, кому сложно говорить о травме, но легко двигаться.
- Нейрофитнес — как замена кроссвордам для профилактики когнитивного спада.
Присоединяйтесь, если вы готовы:
- Заменить тысячу слов одним движением шашки.
- Доказать, что традиции можно переизобретать, а не только хранить.
- Создать новую дисциплину на стыке боевого искусства, нейронауки и осознанности.
«Фланкировка — это язык, на котором ваше тело говорит с мозгом. Мы учим их понимать друг друга»
— Девиз ассоциации
Все права защищены © Ассоциация терапевтической фланкировки